天气一天比一天的寒冷，当冷空气袭来，白友们会穿着厚厚的衣服从而遮住了白斑，另外冬季白癜风扩散的速度大大降低，冬季是白友们喜欢的季节，但也因此有些白友就忽视了白癜风的日常护理，造成了病情的进一步加重。所以，白癜风在冬季的的护理尤为重要!冬季白癜风该如何护理?

　　多“点”水

　　冬天气候干燥，皮肤容易因机体缺水出现瘙痒、抓挠等情况，从而使白癜风扩散。

　　此白友们冬季要多喝水，多喝水不仅能够保持皮肤湿润，还能够起到利尿排毒、消除废物之功效，帮助患者排除体内毒素，促进微循环。

　　防“点”病

　　冬季天气寒冷，容易诱发感冒、咽炎等慢性疾病，导致身体抵抗力下降而引发白癜风加重。

　　因此白友们要注意防寒保暖，平时多开窗通风，避免细菌滋生，多锻炼身体提高抵抗力。暴露部位的白斑要预防寒冷天气对皮肤的刺激，以免病情加重。

　　出“点”汗

　　冬季白友们要多参加身体锻炼，可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强体温调节功能，增加身体免疫力，避免感冒等问题引发白斑扩散，促进治疗。

　　白友们冬季多出点汗，还是不错的。但是要注意锻炼需根据个人体质和年龄的不同而有所区别。慢跑、快走是白友们不错的选择。

　　早“点”睡

　　冬季是一个养精蓄锐的季节。白友们更应该保持充足睡眠，增加身体免疫力。并且专家指出，睡眠期间是黑色素细胞生长的关键时期。因此，冬季白友们要早点睡。

　　冬季是白癜风的稳定时期，也是治疗白癜风的黄金时期，在此期间一定要注重日常的护理。冬季科学的护理能够有效地控制白癜风的扩散，白白朋友一定要注意了!