患有白癜风的患者自我的调节方式是很重要的，所以请保持每天的快乐，因为好的心理状态是有利于白癜风的治疗的，所以患者要多加了解，那么白癜风患者心理如何缓解呢？关于这个问题，我们来听一下广州白癜风专科医院医生的相关介绍。
　　
　　白癜风患者克服心理负担的措施主要有以下几点：
　　
　　患上白癜风已是不可改变的事实，但很多人的烦恼是由于对于生活的期望过高而造成的，一旦这些期望没能实现，情绪也随之变得很差，因此，正确的面对现实，积极治疗，这样才能很好控制病情!
　　
　　白癜风患者情绪紧张、焦虑等情绪起伏都可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，从而引发一系列反应：皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等。
　　
　　患者在遇到一些感觉很委屈的事情的时候，可以通过呼吸调节在调节自己的心理。通过缓慢的呼吸的方式，来解除精神紧张、压抑、焦虑和急躁等。比如,紧张时,采用深呼吸的方法可减缓紧张感。平时也可以到空气新鲜的大自然中去做呼吸训练,使情绪得到良好调节。
　　
　　白癜风患者多少都是带有一点自卑的。由于白癜风是一种皮肤疾病，患者往往会让人萌生距离感。所以，患者的心理是很薄弱的。心理康健有好处于白癜风患者的病情获得扼制。心理康健有好处于白斑风的治疗和恢复健康。