白癜风不仅影响患者容貌，更多的是带给患者心理上的压力，白癜风患者常常有自卑、易烦躁的不良情绪。精神因素不仅仅是诱发白癜风的因素之一，还对病情有很大影响。那么，白驳病患者怎么摆脱心理阴影？

　　个人进行心理调节。为了防止因为精神方面的压力过而造成白癜风病因发作，当自己感受压力很大时，就需学会自我调节方法，自我调节的办法包含有运动方面，就是到大自然中走走；还有就是多交一些朋友，抑郁的时分和朋友聊聊天；没事的时候可以听听音乐，放松一下心境。
　　
　　白癜风患者在患上白癜风之后，有的时候会十分的郁闷，这种情绪长时间的积累就有可能会导致白癜风患者患上抑郁症，患上抑郁症之后的患者每天都在承受很重的内心煎熬，需要有人陪伴，有人开导。
　　
　　　　白癜风患者不同程度地都存在有心理障碍，而且由严重的心理障碍又会加重白癜风，形成恶性循环，加重患者的心理负担，还有可能使患者产生轻生的念头。
　　
　　温馨提醒：要想治疗好白癜风，必须要对症治疗，只有找到病因才能有效的治愈白癜风。