白癜风的危害是很严重的，因此得了这种病之后，首要的就是积极对该病采取治疗，而在这些治疗方法当中，个人的治疗作用也是比较大的，那么白癜风患者如何自我治疗呢?

　　白癜风患者如何自我治疗呢?成都较好的白癜风医院医生指出，白癜风的自我疗法主要包括以下几点：推荐阅读>>>>>白癜风治疗要花多少钱才能治好？

白癜风患者如何自我治疗

　　1、改变消极思维：44%成年人认为他们生活中的不良习惯会导致非常严重的疾病，而这种想法一旦到达过分担心、怨天尤人、暗自懊恼的程度，会促使人体内产生令人迅速感到情绪压抑的荷尔蒙。

　　2、寻求医生的支持：研究表明，当医生对疾病的治疗表现出乐观向上的情绪时，患者也会觉得治疗情况有很大的改善空间。因此，在治疗过程中应及时和医生沟通，不要总想着自己无药可救，而应这样想：“很好，一切都在医生的掌控之中，我会痊愈的。”

　　3、充满希望：充满希望的精神状态会令体内产生良性化学成分，从而减轻病痛。但是，这种希望和盲目的迷信之间是有区别的。真正的希望意味着在十分清楚现实情况的前提下，朝积极的方向发展，认清障碍来自何处，并努力找到解决办法。

　　4、自我愉悦：尝试以下视觉练习：闭上双眼，缓慢地进行深呼吸，然后想象你被世界上所有美好的事物所包围。有温暖的阳光、和煦的微风、宽广的大海，闻着花朵和青草的气息，想象着你较亲密、较喜欢的人正对着你微笑，重复练习，这种想象能帮助你将紧张和焦虑的情绪驱出体外。

　　5、寻找同伴：当患者听说有一个和自己患有同种疾病的人，在经过了漫长而痛苦的治疗过程后，取得了康复，那么这个患者会认定自己也能康复。坚定治疗的信心，生活应该更好地继续下去。如果您想了解更多关于白癜风的治疗方法，可以点击咨询在线医生QQ：800056447或拨打咨询电话400-005-7879进行咨询。

　　成都较好的白癜风医院医生提醒患，白癜风患者在治疗时一定要调节好自己的心理，以积极的心态看待白癜风，相信只要在正规的白癜风治疗，科学用药，对白癜风的尽早康复是很有帮助的。我院的“GX-B多维白癜风康复工程”技术已经治愈了多名患者，帮助他们重新找回了自信的光彩。如果您有任何白癜风方面的问题，可以点击咨询在线医生QQ：800056447或拨打咨询电话400-005-7879进行咨询。

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