[导语]中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。

　　黑豆

　　自古黑豆就被誉为"肾之谷"，而黑豆从外表上来成都白癜风专科医院看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。

　　鲩鱼尾煲黑豆汤

　　特色：清淡，咸香，可每日服1剂，连食10日。黑豆成都白癜风专科医院即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其味甘，性平，有补肾滋阴、补血明日之功效。

　　有活血、利水、祛风解毒的作用，以及活血泽肤等功效。

　　鸡肉营养丰富，其性温、味甘，有温中益气，填精成都白癜风专科医院补髓，活血调经作用。此汤有祛斑增白功效，适用于颜面起黑斑者。

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